افراد دارای مزاج صفراوی معمولا قدبلند و لاغر هستند. آنها جثه کوچکی دارند. برای مثال، انگشتان، لب‌ها و سایر قسمت‌های بدنشان خیلی بزرگ نیستند و احتمال این که دچار اضافه‌وزن شوند خیلی پایین است. پوست آنها معمولا زرد و خشک است.

این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه افراد گرم مزاج به مصرف مواد غذای سرد تمایل دارند گفت: در صورت مصرف بیش از اندازه غذاهای گرم مثل شکلات، عسل و خرما بدن دچار التهاب و گر گرفتگی می‌شود.

من سلسلة مزاج الرائعة المنكهة بأفضل ما جادت به الطبيعة من مذاق التفاح الاخضر والاحمر

تست های مزاج شناسی زیادی در دنیا وجود دارد که تست زیر یکی از بهترین تست های مزاج شناسی است و شما می توانید با پاسخ به سوالات این تست و خواندن پاسخ آن ها مزاج خود را بشناسید.

غذای افراد بلغمی باید سرشار از پروتئین و فیبر باشد مثل : تخم مرغ، گوشت، میگو، جگر). در فصل زمستان و در شب از مصرف غذاهایی که مزاج سرد و تر دارند پرهیز کنند.

موافقند به طبع و مزاج ، روح و بدن مخالفند به ذات و به گوهر آتش و آب .

هر یک از این مزاج‌ها ویژگی‌های خاصی هم در چهره و ویژگی ها فیزیکی دارند که در ادامه آنها را بررسی می‌کنیم. ویژگی‌های فیزیکی افراد دموی

اطلع ايضا على نكهات سولت نيكوتين في حال كان لديك جهاز سحبة سيجاره.

و به تدریج آن حکمت ها در مزاج ایشان متمکن گردد. (کلیله و دمنه ).

انواع گوشت‌های قرمز برای آن‌ها مضر است. شیرینیجات و ادویه جات نیز بهتر است مزاج فيب در سبد غذایی این افراد به مقدار کم قرار بگیرد. غذاهای نشاسته دار مانند ماکارونی نیز برای آن‌ها مناسب نیست. عموما ترشیجات به علت دارا بودن سرکه برای این دسته از افراد انتخاب مناسبی نیستند.

نکته : افراد بلغمی پوست شفاف و خوبی دارند اما گاهی به علت نرمی و رطوبت زیاد پوست شل شده و در ناحیه زیر چشم و زیر گلو چین خوردگی هایی پدیدار میشود. 

احمد میرحافظ متخصص طب سنتی در خصوص استفاده بیش از حد مواد غذایی با طبع سرد و مضرات آن اظهار کرد: کسانی که بدنی با طبع سرد دارند بهتر است مراقب خورد و خوراک خود باشند، دقت به خواص سردی و گرمی غذا یکی از مسائل مهمی است که باعث ادامه بهتر زندگی می‌شود.

مواردی که با توجه به آن ها میتوان در مورد وضعیت کلی مزاج ذاتی بدن قضاوت کرد شامل : 

خواب زیاد، علت بر سردی و تری مزاج و خواب کم و بیداری زیاد، دلیل بر خشکی و گرمی مزاج است. خواب و بیداری معتدل، دلیل بر اعتدال مزاج است.